こんにちは！ 「現状に満足はできないけど、転職するか迷うな～」 「今を変えたいな～でも今より悪い環境になるのは嫌だな～」 と思っていませんか？ 私は社会人３年目で転職をしました。 みなさんと同じように、悩んでいて、 「自分を変えるためにも転職を…

こんにちは！ 前回は休職するか迷っている人に向けて、 休職のメリット・デメリットを紹介しました。 今回は、 「休職中って何をすればいいの？」 って思っている人や、 「休職しているけど、ただただ病んでしまって体調が良くならない・・・」 と思っている…

こんばんは！ 「職場が辛くて休職するか悩んでいる」 「このまま働き続けたら病んでしまいそう」 「今の仕事がつまらなくてやる気が出なくて、休職してゆっくり考えたい」 と思っていませんか？ 私は実際に４か月休職をしました。 転職した先が、ブラックで…

こんばんは！あんりです。 最近雨が多かったから、関東もついに梅雨入りか、、？！ と思っていましたが、今日は晴れて気持ちよかったですね！ あんりは２時間散歩をしてきました！ さてと、今日は１６時間断食中にあんりがしていた運動を紹介します。 断食中…

こんにちは！あんりです。 みなさん、健康診断の時期ですね。 コロナ禍になってリモートワークが増えて、お腹周りの死亡が気になりだした人も多いのではないでしょうか？ かく言うあんりも、鬱になった昨年は体重が５kg増えたのです… だけど、このままじゃま…

はじめまして。 あんりです。 私が、ブログを始めようと思ったきっかけは、 軽度のうつ病になって休職した時に、 本当に欲しい情報がどこにもなかったからです。 休職中、私は何度も自殺未遂をして、 ずっと助けを求めていました。 でも、友達や家族には相談…